5 addominali da fare in piedi per tonificare l’addome (routine da 20 minuti)
Il grasso che si accumula sull’area addominale è senza dubbio uno dei più difficili da eliminare. Adottare una dieta adeguata è fondamentale per disfarsene, ma è necessario anche seguire una routine di allenamento mirato che permetta di agire direttamente sull’area dell’addome. Non tutti, però, possono effettuare i classici esercizi addominali. Un po’ per via di … Lire plus