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Nonostante il loro alto contenuto di grassi, le mandorle sono un alimento estremamente sano e ricchissimo di nutrienti. Un pugno di mandorle contiene circa 3.5 grammi di fibra, 6 grammi di proteine, il 37% della dose giornaliera di vitamina E e il 32% di quella di magnesio. Contiene, inoltre, notevoli quantità di vitamina B2 e … Lire plus

Nessun batterio, virus, fungo o microbo può vivere in un liquido nel quale ci sia una sola particella di argento. Questo metallo può annichilire al contatto tutti questi microrganismi, in pochissimo tempo. È per questo che sin dalla metà del XX secolo, l’argento colloidale viene considerato come uno degli antibiotici naturali più efficaci. Si ottiene … Lire plus

Le castagne, con il loro sapore leggermente dolce e la consistenza morbida, rappresentano un frutto autunnale amato da molti. Sono perfette da gustare da sole o come ingrediente in molte ricette, ma ci sono modi inusuali di prepararle che possono farti apprezzare ancora di più il loro gusto e la loro versatilità. Ecco 7 modi … Lire plus

La produzione di sapone fatto in casa senza l’uso di soda caustica è un’opzione sicura e naturale per chi desidera evitare sostanze chimiche aggressive. Utilizzando ingredienti semplici come aceto e bicarbonato di sodio, è possibile creare delle barre detergenti efficaci per la pulizia della casa o del bucato. Questa guida dettagliata vi mostrerà come fare. … Lire plus

Le piante non sono solo decorative, ma possono anche influenzare l’energia della nostra casa, attirando ricchezza e fortuna. Secondo il Feng Shui e altre tradizioni, alcune piante sono particolarmente potenti nel promuovere la prosperità. Ecco una guida sulle cinque piante che possono portare benessere economico e buona sorte nelle vostre abitazioni, insieme ai consigli su … Lire plus

Le arterie sono come dei tubi che percorrono tutto il corpo e trasportano sangue ricco di ossigeno e nutrienti dal cuore verso i vari tessuti e organi del corpo. Quando le arterie si ostruiscono, a causa dell’accumulo di placca lungo le loro pareti, si è esposti a rischi di salute gravissimi. Questi depositi consistono in … Lire plus

Se stai cercando una routine di esercizi che sia a basso impatto, ma senza rinunciare ai risultati, ti trovi nel posto giusto. In questo articolo ti spieghiamo come mettere in pratica degli esercizi di pilates al muro che sono efficaci e richiedono uno sforzo non eccessivo. Questa routine ha riscosso un enorme successo nelle ultime … Lire plus

Secondo un recente studio, circa il 50% delle donne potrebbero soffrire di un certo grado di osteoporosi durante la loro vita. L’osteoporosi è una malattia che diventa sempre più frequente, a causa di diversi fattori. Di seguito ti suggeriamo 4 metodi per mantenere ossa sana e forti. Mais. È ricco di acido fitico, un nutriente … Lire plus

Preparare dolci sani e gustosi è possibile anche con ingredienti leggeri. Se stai cercando una ricetta per dei biscotti all’ arancia che siano privi di uova e burro, e con pochissimo zucchero, sei nel posto giusto. Questi biscotti sono perfetti per chi vuole mantenere una dieta bilanciata senza rinunciare al gusto. Segui alla lettera la … Lire plus

Gelatina di Vino Rosso con Frutta Ingredienti: • 750 ml di vino rosso • 200 g di zucchero • 2 cucchiai di gelatina in polvere (7 g) • 1/4 tazza di acqua fredda (per idratare la gelatina) • 1 tazza di frutta fresca o in scatola (come fragole, lamponi o uva) Istruzioni: