Koolsoep om af te vallen: met dit dieet verlies je 7 kilo in een week

Het koolsoepdieet is een soort flitsdieet dat niet langer dan een week moet worden gevolgd, anders kan ondervoeding het gevolg zijn. Het gerucht onder aanhangers van het koolsoepdieet dat kool een uitstekende vetverbrander is, is niet wetenschappelijk bevestigd. Toch verlies je gewicht omdat je minder calorieën eet dan je verbruikt. Hoewel het soepdieet een soort … Lire plus

Versa e cuoci la casseruola di polpette

Ecco una ricetta per preparare una deliziosa casseruola di polpette al forno. Questa ricetta è facile da seguire e richiede pochi ingredienti. Ingredienti: Per le polpette: – 500 g di carne macinata (manzo, maiale o una combinazione) – 1 uovo – 1/2 tazza di pangrattato – 1/4 tazza di formaggio grattugiato (come Parmigiano o pecorino) … Lire plus

Quando nessuno ha voglia di mangiare verdure e carne, li cucino così e mangiano tutti senza problemi | Solo 240 Kcal!

A tavola, generalmente, è difficile mettere d’accordo i gusti di tutti e si finisce sempre per scontentare qualcuno, quindi per evitare di vedere musi lunghi e sentire lamentele ci vuole una ricetta davvero speciale. Lo sformato di patate, zucchine e carne macinata farà gola tanto ai grandi quanto ai piccini. Infatti, questo è un piatto decisamente buono … Lire plus

Torta di zucchine salata: la ricetta della nonna ma light. Ha solo 240 kcal

Torta di zucchine salata: ingredienti e preparazione. Realizzare questo piatto leggero e salutare è facilissimo ed è perfetto quando desidero magiare senza appesantirmi lo stomaco. Impiego pochi minuti per portarla a tavola e alla fine gusto insieme alla mia famiglia un piatto eccezionale. Alla fine porto a tavola una torta da dividere in 6 porzioni da 240 calorie. Come ingredienti uso: 1 … Lire plus

Torta senza farina e olio: ha poche calorie ed è super cremosa

Torta senza farina e olio: ingredienti e preparazione. Servire a tavola questo dolce è molto semplice infatti non richiede una preparazione lunga e nemmeno difficile. Gli ingredienti che uso sono: 100 gr di zucchero semolato 325 gr di yogurt greco 1 bustina di vanillina 4 uova 50 gr di amido 1 buccia grattugiata di limone Per decorare utilizzo … Lire plus

Torta sofficissima: la preparo in 1 minuto! È perfetta quando ho fretta

Torta sofficissima: ingredienti e preparazione. Questo dolce fatto in casa è perfetto da servire in qualsiasi momento della giornata, anche a colazione. Esteticamente la torta è semplicissima tuttavia non ha nulla da invidiare a quelle più elaborate. A casa è la preferita di tutti! Come ingredienti uso: 3 uova (tuorli e albumi) 30 gr di olio di semi di … Lire plus