Se stai cercando una routine di esercizi che sia a basso impatto, ma senza rinunciare ai risultati, ti trovi nel posto giusto. In questo articolo ti spieghiamo come mettere in pratica degli esercizi di pilates al muro che sono efficaci e richiedono uno sforzo non eccessivo.
Questa routine ha riscosso un enorme successo nelle ultime settimane, poiché adottata e praticata da personaggi noti come Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow e Miley Cyrus, che ne hanno condiviso i successi.
Se vuoi unirti a questo trend di fitness, leggi attentamente come eseguire gli esercizi che ti regaleranno un corpo nuovo in pochissime settimane.
vedere il seguito alla pagina successiva
ADVERTISEMENT
